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   自古以来,多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒,神游造访者络绎不绝,欲扬之词汗牛充栋。集合地广东深圳目的地:江西武功山【活动时间】12月7日一10日【活动主题】武功山看雪、赏景、穿越、露营。

 

  9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。【公共装备】地图,指北针,对讲机,锅,炉头,气罐,药包,工兵铲,水袋,刀具,营灯【饮食安排】个人自备2天午餐,12月9日早餐.晚餐和12月10日早餐集体开火做饭【活动费用】AA制车费预算400元左右住宿200元左右集体开餐每人30元左右不含腐败费用【天气情况】【活动注意事项】1、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、等不适症状必须及时向领队或队友汇报。

 

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   招收条件如初级户外培训。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。

 

   20:30左右回到深圳。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”,所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。

 

   招收条件如初级户外培训。出发前,我已经充分了解自身的身体状况,并确认自身身体适合参与本次强度户外活动。

 

   【个人饮用水和食品要求】饮水:2L纯净水+500ML运动饮料(脉动或宝矿力)食物:少量巧克力、面包、火腿肠、麦芽糖(低血糖者必备),榨菜或少量盐、牛肉干、八宝粥等,二餐干粮加备用粮量。至宋明时香火达到鼎盛时期。

 

  (环彦博 20200122 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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